私は広島在住の３３歳、女性です。子どもが幼稚園に入園し自由な時間ができたので、「痩せよう痩せよう」と口ばっかりだったことを実行しようとウォーキングをすることにしました。
でも、雨の日だったり、やる気が無い日はお休み～と全く体重変化の無い日々が過ぎていきました。そんなある日、はっと鏡をみたとき背中のブラからはみ出たお肉を見て、これは何とかしなくちゃいけないとフィットネスジムに通うことにしました。
通いやすくなければきっと続かないだろうと思い、自宅近くのショッピングセンター内にあるスポーツクラブルネサンス広島緑井店に通うことにしました。
マシンの使い方も丁寧に教えていただけ、ウエイトトレーニングをした後、ズンバやヨガのスタジオプログラムをしています。運動の後のジャグジーも最高です。
雨の日も、やる気がなかなか出ないなあーって日もとりあえずジムに通うことだけは習慣にして、続けること２ヶ月。
２ヶ月通って体重は２キロしか減少していませんが、体重よりも体のラインの変化が劇的です。
友達や夫にも「痩せたね！」、「背中のラインがきれいになったよ！」、「脚も細くなったよね」と声をかけてもらえ、一緒にジムに通うようになった友達もいます。もう背中のブラからお肉がはみでてる、なんてこともありません。
1人でウォーキングやストレッチで何とかボディラインを引き締められないかなあと思った時期もありましたが、1人ではきっとここまで続けることができなかったと思います。
雨の日も風の日も関係なく運動できるし、きれいなスタイルの年配の女性をみて憧れることができる。きれいに年をとっていきたいなーという目標もできました。私にはフィットネスジムを選んで大正解でした。
